Emociones
Ataques de pánico
Episodios repentinos de miedo intenso, con palpitaciones, falta de aire o sensación de peligro.
Qué puede decirte la Biblia
When I am afraid, I will put my trust in you.
Psalms 56:3
Don't you be afraid, for I am with you. Don't be dismayed, for I am your God. I will strengthen you. Yes, I will help you. Yes, I will uphold you with the right hand of my righteousness.
Isaiah 41:10
In nothing be anxious, but in everything, by prayer and petition with thanksgiving, let your requests be made known to God.
Philippians 4:6
Una lectura humana
Un ataque de pánico asusta mucho, pero pasa. Respirar lento, enfocarte en un punto y recordarte que es temporal ayuda. Si se repiten, consulta a un médico o a un profesional de salud mental.
Esta página ofrece reflexión y compañía, no sustituye a un profesional. Si lo que sientes pesa mucho o dura semanas, habla con alguien de confianza o con un profesional de salud.